健康科普
二十四节气与结核病人养生之——小满
今天１０时１５分，迎来小满节气
小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
小满丨一候苦菜秀；
二候靡草死；
三候麦秋至。
小满渐热风火煽，
户外活动胸怀宽，
祛湿避风食清淡，
舒畅情绪防意外，
电扇空调增减衣，
气温升降防淋雨。
小满时节，为结核病人推荐几款食疗滋补汤，简便易做，健康营养：
莲子百合煲瘦肉：食材：莲子、百合各３０克，瘦猪肉２５０克。做法：将瘦猪肉洗净后切成块与莲子、百合一起放入砂锅内，再加入适量的清水，用文火将肉煮烂后，加入调味品即可食用。功效：清热、润肺、生津。可用于治疗肺结核及慢性支气管炎。
猪肺花生汤：
食材：猪肺一具，花生米１００克、黄酒若干。
做法：猪肺洗净切块，与花生米一同入锅慢炖１小时，去浮沫，加黄酒２匙，再炖一小时食用，每日７次，每次一碗。功效：有补虚润肺功能。用于治疗肺结核咳嗽带血之症。
冰糖川贝饮：食材：冰糖２５克，玉竹１５克，川贝６－９克。
做法：将川贝打碎，与玉竹、冰糖一起放入容器内，加水适量。隔水炖服。每日１－２次，去药渣饮汤。
功效：养阴润肺，止咳化痰。适合阴虚低热、咳嗽、干咳无痰的肺结核患者。
二十四节气中
大小对称的节气有三对
大小雪大小暑和大小寒
惟有小满节气
只有小满而没有大满
是古人的无意疏漏
还是另有深意？
有人说，满足的状态是刚刚好
幸福的状态是比刚刚好再多一点
不满，则空留遗憾
过满，则招致损失
小满，才是人生最好的状态
文稿部分来源于《人民日报》
图片来源于网络
