健康科普
二十四节气与结核病人养生之——大暑
今日５时，迎来大暑节气
大暑为六月中，天热到极点。还是东汉刘熙的《释名》解释得准确，他说，暑是煮，火气在下，骄阳在上，熏蒸其中为湿热，人如在蒸笼之中，气极脏，也就称“龌龊热”。大暑丨一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。
大暑赤日炎火烧，
避暑乘凉静养好，
苦夏散步茶薷香，
熏艾防蚊防感冒，
瓜蔬豆粥禁生凉，
户外湿热防暑伤。
天气炎热，结核病人往往胃纳较差，食欲下降。因此，饮食宜选择清淡、易消化食物、少食多餐、不要偏食、做到食物多样化、荤素搭配，还应色、香、味俱全，以刺激病人食欲，增加饮食量。结核病人饮食原则宜给予充足的热量、优质定量的蛋白质、补充含钙的食物、摄取丰富的维生素和适量的矿物质及碳水化合物。
部分文稿来源于《祖先的智慧来源于天地间》
图片来源于《人民日报》
