健康科普
二十四节气与结核病人养生之＿＿＿寒露
今日１６时１５分，迎来寒露节气
寒露是九月节，袅袅凉风动，凄凄寒露零，自此，露气重而稠，稠而将凝，再过半月，将凝为霜降。自此，告别了秋高气爽、秋明空旷，白日将变得幽晦，天寒夜长，风气萧索，雾结烟愁。萧萧秋意重，依依寒色浓，归鸿将急于南飞，哀鸿遍野，秋残如血的季节到了。
寒露丨一候鸿雁来宾；二候雀人大水为蛤；三候菊有黄华。寒露天凉露水来，
落叶惆怅感伤怀。
甘淡滋润益胃脾，
防燥润肠养娇肺。
多吃枣莲鸭肉鱼，
登高养阳心神怡。
寒露是秋天中的秋天，是天气由凉爽向寒冷过渡的节气，“吃了寒露饭，单衣汉少见”～此时，夜晚温度也会降得更低，人们不再穿单衣，不能再“秋冻”了，相反，要特别注意保暖。结核病人尤其要注意劳逸集合，调整情致，适度增加衣物，足部保暖，防止感冒。宜食养阴防燥、润肺益胃的食物，如：大枣、萝卜、莲藕、百合、核桃、银耳、鱼、鸭肉等。
